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若い女性も要注意！若年性更年期障害とは
更年期の症状が出るのは一般的に閉経を挟んだ前後5年と言われています。
閉経に向けて女性ホルモンの分泌量が減少し、めまいや火照り、いらいらや頭痛などさまざまな不調が出てきてしまいます。
そのため45歳から50歳くらいまでの女性が最もこうした症状が出やすいのですが、最近では20代、30代といった若い女性でも更年期に似た症状が出るケースが増えています。
これを若年性更年期障害といいます。
若年性更年期障害は、20～30代の女性が更年期障害と同じような症状が出てくることを言います。
通常、閉経が近づくと卵巣から分泌されるエストロゲンの量が少しずつ減っていきますが、脳からは、卵巣にはエストロゲンを分泌する能力が低下しているにもかかわらず、「もっとエストロゲンを分泌しろ」と指令が出ます。
これにより、ホルモンバランス崩れにつながり、更年期障害が起こるのです。
若年性更年期障害は、ストレスなどで
卵巣が機能不全を起こすことが原因
女性が2～30代でエストロゲンが減少し、更年期障害に似た症状が出るので若年性更年期障害と言われていますが、多くは、ストレスなどで自律神経失調症をおこし、卵巣が機能不全となり、月経不順等が現れるのと、もうひとつは月経前症候群（PMS）で、月経前にイライラしたり、集中力がなくなったり、気持ちが落ち込んだりします。
2つとも、更年期障害と同じような症状が現れます。
それが「若年性更年期障害」と言われるもので、本当の意味での「更年期障害」ではないのです。
若年性更年期障害は、ストレスで卵巣がダメージを受け、
ホルモンバランスが乱れることで生まれます
20代30代という若い方に若年性更年期障害が出てしまう原因は、現代社会ならではの女性のストレスや忙しさにあると言われています。
女性の社会進出が進むにつれて、必然的に以前に比べて結婚、出産年齢が高年齢化しています。
そのような環境の中で仕事によるストレスや睡眠不足、忙しさなどが原因で卵巣がダメージを受けホルモンバランスが乱れてしまうことがあります。
このようなストレス状態が続くことで、正常に女性ホルモンが分泌されずに身体にトラブルを招いて若年性更年期障害を誘発してしまいます。
ただし20代や30代だと、めまいや頭痛、いらいらなどの症状が出てしまっても、ストレスかもしれないと考えて若年性更年期障害を疑わず婦人科を受診される方は多くありません。
不調があった場合は、すぐに婦人科を受診してホルモンバランスなどを調べることをおすすめします。
このような若年性更年期障害を放置してしまうと卵巣機能が低下してしまい、妊娠などの妨げになってしまうこともあるので注意が必要です。
ホルモンバランスの乱れによる若年性更年期障害は、サプリメントやプラセンタ注入などの治療で改善することができます。
同時に生活習慣を見直して、体と心に負担をかけないライフスタイルを心がけることも大事です。
若年性更年期障害の要因であるホルモンバランスの乱れは、体が出しているSOSですから、睡眠を十分とる、食事バランスを気をつけるなどの工夫をして心と体を休めましょう。
若年性更年期障害は、これから結婚や出産を経験する若い方の人生設計にも関わってきますので、早めに検査して治療することをおすすめします。
若年性更年期障害を明るく乗り切るには、体内でのエストロゲンの分泌を増やすことが重要です。
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