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その不調、もしかしたら男性更年期？
症状チェックをしてみよう
男性更年期は加齢によって男性ホルモンの量が減少し、男性機能をはじめ、心身の様々な部分にこれまでとは違う不調を感じので日頃から症状チェックをすることが大切です。
主に中高年に見られる症状ですが、ストレスが多く生活習慣の乱れが生じやすい現代社会においては、若い男性でもホルモンバランスを崩しやすく、30代、40代でも起こる可能性があります。
これまでに感じたことがない、次のような不調や症状が生じており、症状チェック項目の2つ以上の項目に該当される場合は、男性更年期かもしれません。
実際に症状チェックをしてみましょう。
症状チェックの1つ目として、これまでに比べてやる気や意欲が出ず、何をしても集中力が続かないといった症状が挙げられます。
会社に行きたくない、仕事がつまらない、家事の手伝いが面倒など、これまでは難なく行っていたことに気力が持てない場合は症状チェックが必要です。
気が短くなり、イライラすることが多くなったり、突然としてイライラが爆発してしまいキレやすくなった方も要症状チェックです。
仕事や家庭でイライラしたり、気が短くなり、通勤途上の車内や買い物や食事などの外出先で、人とトラブルを起こしたり、駅員や店員を思わず怒鳴ってしまった経験があるという方は症状チェックをしましょう。
一方で、気分が沈みがちで、何に対しても興味をなくしてしまったり、笑わなくなった方も症状チェックに該当します。
最近、疲れていて眠いのに眠れないという不眠の症状に悩まされていたり、寝ても目覚めがスッキリしない方も要注意です。
これまでと同じように仕事をしていても、疲れやすく頑張りが利かなくなった方、ジョギングなどのスポーツをしていて運動能力が低下したと感じる方も症状チェックしましょう。
性欲の低下や早漏、中折れ、勃起不全やその傾向にある場合も、男性更年期によくある症状です。
また、高血圧や糖尿病、花粉症などの持病がある方が、医師の指示に従って服薬などしても思うように改善が見られない場合も症状チェックに該当します。
男性更年期の専門医に症状チェックや検査してもらいましょう。
男性更年期検査では、遊離型テストステロンが8.5pg/ml未満なら男性ホルモンが低いと判断し、8.5pg/ml以上から11.8pg/ml未満の男性を男性ホルモンが低下傾向にあると判断され男性更年期に入っていると思われます。
男性更年期の症状をチェック改善するには、テストステロンの分泌を
増やすことが大変重要です。
東南アジアの熱帯雨林に自生する薬用植物トンカットアリ！
インドネシアでは、精力や更年期そしてインポなどの言葉さえない大昔から、オランアスリ（原住民）によって伝統的に男性のバイタリティーと欲求の増進のために、トンカットアリの根を煎じて飲んでいました。
最近の研究でトンカットアリは、ライディッヒ細胞の機能を回復させて、テストステロンの分泌を再び活発にすることが確認されました。
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